时下，商丘市中小学陆续进入假期，旅游市场也迎来了一年一度的出游高峰，喜欢旅游的你肯定已经在做计划了吧。外出旅游要注意哪些问题？遇到纠纷又该如何维护自身的权益？8日，商丘市旅游局公布了暑期旅游咨询、投诉热线。

　　针对商丘市的旅游市场现状，消费者该如何维护自身的合法权益呢？市旅游局质检所工作人员提醒广大游客，第一，在线路的选择上，“不能把同一条线路的出游报价进行简单的对比”“要深入研究同一条线路在景点规划、住宿标准、餐饮标准等方面是否有差别”。第二，市民在旅行社的选择上，要选择“服务信誉好、证照齐全的旅行社”；出游时一定要签订正规的旅游合同；游客应选择价位合理的“品质游”线路产品；随时了解出游目的地的天气状况，注意携带相应的衣物及合理选择旅游路线；在山区游览时要做到“走路不看景，看景不走路”，游览地势险要的自然景观时“不要进入景区禁止进入的区域”，夜间在山上住宿时“注意防风防寒”，乘船到海上游览时要熟悉有关救生常识，掌握救生设备的使用方法。第三，暑期高温是食物中毒、肠道疾病的高发时段，要特别注意饮食卫生，最好在出游前备好相应的药物。

　　在旅游过程中发生旅游服务质量问题或旅游纠纷时，应该怎么办？首先是积极采取措施防止损失的扩大，其次是在出游过程中发生服务质量问题或旅游纠纷时，要把全体游客的利益放在第一位，不要和导游“对着干”，可选择在旅游地直接投诉，也可等全部行程结束后，向市旅游局质监所投诉，电话3289679，依法维护自己的合法权益。